Bezglutenowe i szybkie ciasto bananowe

Szybkie i podwójnie bananowe ciasto biszkoptowe wykończone delikatną, kremową masą. Zwykły cukier został zastąpiony ksylitolem i owocami co stanowi zdrową alternatywę dla słodyczy. Doskonałe dla osób, które lubią słodycze, a jednocześnie dbają o szczupłą sylwetkę. 

 

Składniki:
Biszkopt:

✅ 4jajka
✅ 80g mąki jaglanej INCOLA
✅ 40g mąki ryżowej INCOLA
✅ 50g ksylitolu
✅ 30g oleju kokosowego
✅ 20g kakao
✅ 30g mleka
✅ 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystkie składniki wymieszać razem i wylać do foremki. Piec przez ok. 20min w temp. 180°.
Na upieczony biszkopt układamy pokrojonego banana (2,5szt) i skrapiamy go sokiem z cytryny.

Masa bananowa:

✅ 340g banana (3,5szt)
✅ 400g jogurtu greckiego
✅ 200g jogurtu naturalnego
✅ 20g soku z cytryny
✅ 25g żelatyny (rozpuścić)

Wszystkie składniki poza żelatyną dokładnie zblendować. Do rozpuszczonej żelatyny dołożyć dwie łyżki jogurtu, wymieszać i wlać do masy bananowej. Gotową masę wylać na biszkopt z bananami i włożyć do lodówki🙂

Smacznego❤

 

O autorze:

Adrianna – aktywna mama dwójki dzieci, która w wolnych chwilach uwielbia eksperymentować w kuchni. Zdecydowanie najlepiej odnajduje się w tworzeniu zdrowych i pysznych deserów dla każdego 🙂

Ada prowadzi konto na intagramie @fit_slodkosci.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Send me your newsletter (you can unsubscribe at any time).

FreshMail.pl
 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych produktów własnych i usług administratora danych w zakresie adresu mailowego. Administratorem danych osobowych jest GFS Poland sp. z o.o. z siedzibą przy Komorowickiej 110, 43-300 Bielsko-Biała. W przypadku niektórych form marketingu bezpośredniego podstawą przetwarzania może być też udzielona zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO). W sprawach dotyczących ochrony danych osobowych możliwy jest kontakt mailowy biuro@gfsp.pl. Dane mogą być przekazywane podmiotom usługowym współpracującym z GFS Poland w zakresie określonym przez Politykę Prywatności serwisu internetowego www.incola.com.pl. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne dla realizacji wyżej wymienionych celów. Osoba, której dotyczą dane, ma prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, a także prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia swoich danych oraz wniesienia skargi do organu nadzorczego. Zgoda dotycząca przetwarzania danych w celu realizacji niektórych form marketingu bezpośredniego może zostać w każdym momencie cofnięta, a jej niewyrażenie nie uniemożliwia otrzymania odpowiedzi na przesłane zapytanie. Dane przetwarzane będą do momentu wyrażenia sprzeciwu bądź odwołania zgody na przetwarzanie.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl