Bezglutenowy i puszysty omlet z borówkami

Idealna pozycja na słodkie śniadanie! przedstawiamy fit wersję omleta, który smakuje niczym sernik i można go przygotować z ulubionymi owocami 🙂

Składniki:

✅ 2 jajka
✅ 1 skyr naturalny
✅ 3 łyżki mąki jaglanej INCOLA
✅ 1 łyżka mąki kokosowej INCOLA
✅ 15g odżywki białkowej*
✅ szczypta proszku do pieczenia
✅ opcjonalnie słodzidło
✅ garść borówek

*odżywkę białkową można zastąpić budyniem lub słodzidłem.

Wszystkie składniki prócz borówek zblendować. Masę wylać na lekko natłuszczoną patelnię, posypać borówkami i smażyć pod przykryciem (na małym ogniu) do czasu, aż wierzch się zetnie.

O autorze:

Klaudia  studentka dietetyki, kochająca kulinarne przygody. Łączy zdrowie ze smakiem oraz szczupłą sylwetką. Tworzy przepisy na zdrowe alternatywy ciast i FIT słodycze, które nie tylko cieszą oko, lecz także podniebienie. Twoje kubki smakowe oszaleją ze szczęścia! Masz to jak w banku!🙂

Klaudia prowadzi konto na intagramie @zdrowakaloria