Fit ciastka a’la Grześki

Połączenie orzechów i mleczka kokosowego, które skrada serca. Nie dość że robi się je FAST, to jeszcze są FIT. Jak z wszystkim oczywiście należy zachować umiar, ale ostrzegamy – ciężko się powstrzymać!

Składniki:
✅ 1 opakowanie chrupaków naturalnych INCOLA
✅ 4 łyżki mleczka kokosowego
✅ 2 łyżki masła orzechowego
✅ 2 łyżki płynnego oleju kokosowego
✅ 2 łyżki kakao
✅ 20g odżywki białkowej*
✅ 15g posiekanych orzechów laskowych
✅ słodzidło
✅ aromat orzechowy

*odżywkę białkową można pominąć i dodać więcej słodzidła (np. miód, ksylitol, cukier)

  1. Wszystkie składniki (oprócz wafelków!) dokładnie mieszać i powstałą masę włożyć na ok. 10-15 min do lodówki.
  2. Masę rozsmarować na wafelkach i schować do zamrażarki. Po ok. godzinie można pokroić (lub nie 😊) i wcinać.

 

Smacznego ❤️

 

O autorze:

Klaudia – studentka dietetyki, kochająca kulinarne przygody. Łączy zdrowie ze smakiem oraz szczupłą sylwetką. Tworzy przepisy na zdrowe alternatywy ciast i FIT słodycze, które nie tylko cieszą oko, lecz także podniebienie. Twoje kubki smakowe oszaleją ze szczęścia! Masz to jak w banku!🙂

Klaudia prowadzi konto na intagramie @zdrowakaloria

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany. Wymagane pola są oznaczone *

3 + 13 =