Dzień: 26 października, 2023

Bakłażan to warzywo o błyszczącej fioletowej skórce, które jest często używane w kuchni śródziemnomorskiej. Bakłażan jest bogatym źródłem błonnika, witamin i składników mineralnych. Niektórzy nie przepadają za bakłażanem ze względu na gorzkawy posmak,

Są mega wilgotne, aromatyczne, a do tego zawierają sporo puree dyniowego. To łatwy sposób na wykorzystanie warzywa bogatego w beta-karoten, który jest bardzo ważny dla wzroku i dla naszej skóry.

Płatki owsiane można jeść codziennie. Są pyszne, zdrowe i bezglutenowe! Co zrobić, żeby to nie był nudny posiłek? Oto kolejny pomysł na owsiankę – w wersji czekoladowej i pieczonej!